Conscious Connected Breathwork (Bewusste, Verbundene Atemarbeit), bringt deinen Körper und Geist in einen Trancezustand, in welchem blockierte Emotionen wieder ins fliessen gebracht werden und dein System rundum erneuert wird.
Ob mehr Klarheit, Leichtigkeit, Erkenntnisse über sich selbst oder tiefe Entspannung - jede Session ist einzigartig und transformativ.
Komm mit auf diese magische Reise, unterlegt mit toller Musik.
Die Bewusste Verbundene Atmung ist eine aktive Meditation die Folgendes erleichtern kann:
- emotionale Befreiung und Entspannung
- transformative innere Heilung und Selbsterkundung
- tiefe Einsichten und Klarheit
Dein Nervensystem wird in der Lage sein emotionale Stresszyklen zu beenden und zur
zur Homöostase zurückkehren. Durch diesen Selbstregulierungs-Prozess können Bewusste und Unterbewusste Blockaden gelöst werden. Zudem wird deine Neuroplastizität anregt, deine Sinne werden geschärft und dein ganzes System wird geboostet.
Dies ist eine vollständig unterstützte Live-Erfahrung zu speziell kuratierter Musik, die dich auf eine kraftvolle Reise in tiefe Bewusstseinszustände führt. Nur durch Klang, Atem und Bewegung erfährst du deine geistige und körperliche Intelligenz auf eine ganz neue Art und Weise.
Die Session ist für Anfänger und erfahrene Atmer gleichermassen geeignet.
Kosten pro Person CHF 66.-
Diese Sitzung ist für dich, wenn du bereit bist:
- Deine Biochemie zu verändern und die Freisetzung verschiedener gesunder Neutotransmitter (Serotonin, Melatonin, Anandamid usw.) auszulösen
- blockierte Emotionen ins fliessen zu bringen (z.B. Wut, Traurigkeit, Angst oder Freude
- dich von festgefahrenen Gedankenmustern zu lösen
- (alte) innere Verwundungen zu heilen
- innere Klarheit und Inspiration zu gewinnen
- emotionale Widerstandsfähigkeit aufzubauen
- einen tieferen Sinn im Leben zu finden
Der Ablauf des Workshops:
- Welcome und Vorstellen
- Einführung, Informationen und Fragen
- Platz Einrichten - Körper und Geist erden, entspannen und fokussieren (angeleitet)
- 45 Minuten «Breathwork Reise» mit der bewussten verbundenen Atemtechnik.
Gefolgt von einer 10-minütigen Entspannung (Savasana)
- Gemeinsamer Integrationskreis mit warmem Tee und Q+A
Bitte trage warme und bequeme Kleidung und bring genügend Wasser zum Trinken mit. Bringe eine möglichst breite und dicke Matte und eine warme Decke mit. Komm nicht mit vollem Magen, iss vor der Sitzung nur etwas Leichtes (Optimal wäre 2-3h vor der Session nichts zu essen und keinen Kaffee zu trinken).
Ich freue mich auf dich!
Gerne stehe ich dir bei weiteren Fragen oder Unklarheiten jederzeit zur Verfügung.
